Xôi mặn phiên bản chay
Cái hồn của món: Xôi mặn là hạt nếp dẻo không nát, bên trên đủ thứ mặn béo giòn chồng lên nhau.
Thay từng thứ một
| Thứ mặn | Thay bằng | Vì sao được |
|---|---|---|
| Lạp xưởng | Đậu hũ ky cuộn ướp ngũ vị hương rồi chiên, cắt lát chéo | Ngũ vị hương và màu điều cho đúng vị lạp xưởng; cắt chéo để nhìn ra hình. |
| Chà bông | Tàu hũ ky xé sợi rang khô, hoặc mít non xé sợi sấy | Mít non xé sợi cho thớ bông tơi giống chà bông nhất. |
| Trứng cút | Nấm rơm nhỏ kho nước tương | Giữ hình tròn và màu nâu bóng. |
| Mỡ hành | Boa rô chan dầu nóng | Không cần đổi gì khác. |
Mẹo khi nấu
- Ngâm nếp ít nhất bốn tiếng, xóc chút muối trước khi hấp.
- Hấp hai lửa, giữa chừng xới tơi rồi hấp tiếp — đó là cách xôi dẻo đều mà không nhão.
Lỗi hay gặp nhất
Nấu nếp bằng nồi cơm điện như nấu cơm. Hạt nếp nát, mất hẳn độ dẻo dai.
Những thứ mặn dùng chung cho mọi món
| Thứ cần thay | Thay bằng |
|---|---|
| Nước mắm | Nước tương pha loãng với chút nước, thêm đường thốt nốt và vài giọt nước cốt chanh; hoặc nước mắm chay làm từ thơm và muối biển |
| Nước dùng xương | Nước luộc củ cải trắng, cà rốt, bắp mỹ, mía lau; thêm nấm hương ngâm và tảo bẹ nếu muốn đậm |
| Tôm khô, ruốc | Nấm hương khô hoặc nấm đông cô xé sợi, rang khô trước khi nấu |
| Dầu hào | Dầu hào chay làm từ nấm, hoặc nước tương cô đặc với chút đường và bột bắp |
| Trứng | Đậu hũ non tán nhuyễn cho món chiên; bột đậu xanh hoặc bột bắp cho món cần kết dính; chuối chín nghiền cho món bánh |
| Mỡ heo, tóp mỡ | Dầu dừa cho món kho, dầu phộng cho món xào, hành phi hoặc boa rô phi cho phần giòn thơm |
| Hành, tỏi (với người ăn chay thuần không dùng ngũ vị tân) | Boa rô phần lá xanh, gừng băm, hoặc hạt ngò rang giã |
Món khác
Món kho
Canh
Món nước
Món hầm
Món xào
Món chiên
Món cuốn
Món nướng
Lẩu
Công cụ khác, dùng được ngay
📅Lịch ăn chayNgày rằm, mùng một và các kiểu nhị trai, tứ trai, lục trai, thập trai — quy ra ngày dương.🫘Bữa nay đủ đạm chưaNhập cân nặng và các món chay đã ăn hôm nay để xem lượng đạm đã tới đâu.🍲Tính suất tiệc chayBao nhiêu khách thì bao nhiêu gạo, đậu hũ, rau, nấm — và mấy món là đủ mâm.🌱Bữa chay tiết kiệm bao nhiêu nước và khí thảiMột bữa chay thay bữa có thịt thì bớt bao nhiêu nước và khí nhà kính — số để hình dung.⏳Ăn chay được bao lâu rồiĐếm từ ngày bắt đầu: bao nhiêu ngày, bao nhiêu bữa, cộng dồn tiết kiệm được gì.